生活・ライフスタイル( 2 )

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ブドウ糖の効果はこんなにあった!効率的な摂取の仕方
日頃の生活の中で、疲れていたり、イライラしたり、集中力がなかったりすると誰かに「糖分をとったほうがいいよ」といわれたことってありませんか? この「糖分」こそ「ブドウ糖」のことをさしていたのはご存知でしょうか。 ブドウ糖はわたしたちの身近にあるものなのですが、実は驚くほどの効果をもった栄養源だったんです。 今回はブドウ糖...
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乗り物酔いの原因って何?読書やゲームで酔いやすくなる理由!!
もうすぐ夏本番です!海、山、旅行、帰省など予定が盛りだくさんの方も多いのではないでしょうか。 これらに欠かせないものと言えば、乗り物ですよね。 車、新幹線、飛行機、船などさまざまな乗り物に乗る機会も多いと思います。 そんなせっかくの楽しみを乗り物酔いで台無しになってしまったら、とても残念です。 そこで今回は『乗り物酔い...
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風邪で入浴してはダメは間違い!むしろ喉や鼻づまりに効果あり!
風邪をひいてしまったとき、お風呂にはいらないという人は結構いるのではないでしょうか? 子どものときに、母親やお医者さんに「入ってはいけない」といわれたことがあるという人もいます。 ですが実は、風邪をひいたときこそ、お風呂は効果的だったのです。
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アボガドではなくアボカド!!なぜ間違った言い方が広まった?
緑の大きな卵のような、かわいらしい形。 いまでは、果物屋さんの店先に必ずある「アボカド」。 森のバターと言われるほど栄養価が高く、その脂肪がオリーブオイルと同じオレイン酸なので、体にいいと評判です。 また、日本人が「マグロのトロに似ている」事を発見し、薄切りをわさび醤油で食べたところ、大ヒット。 お寿司屋さんでも人気の...
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旅館にチップを渡す必要はある?!お心付けの相場はどのくらい!?
たまには日常を忘れて、身心ともに癒されたい、リフレッシュしたい。 温泉旅館でゆっくりするのは最高ですよね。 でもちょっと待って。 旅館は、宿泊客側の特別なエチケットとか無いのでしょうか。 海外のホテルなどではチップが要るけど、旅館はどうなのでしょう。
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飛行機が台風で欠航になる基準!!払い戻しや振替の対応は?
そろそろ「お盆休みの旅行の計画でも立てようかしら…」と色々と調べ出している方もいらっしゃると思います。 そして、色々と予約を取り、さあ出発…!!となった時、これからの時期に気を付けたいのは台風による飛行機の欠航です。 「1日目はここに行って、2日目は…」と折角細かく予定を立てたのに、 行きの飛行機が欠航で予定がぐちゃぐ...
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ヨーグルトの賞味期限切れは食べれる?1週間までは大丈夫!!
美容にも健康にも効果があり、手軽に手に入れることができるヨーグルト。 特に朝食には欠かせない食べ物ですよね。 ヨーグルトを毎日食べようと買い置きした結果、ついつい賞味期限切れになってしまうなんてことありませんか? 賞味期限切れのヨーグルトは、一体いつまで食べて大丈夫なんでしょうか。 そもそも、ヨーグルトは発酵食品です。...
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氷を食べるのをやめられない!?氷食症という病気だった!!
ついつい氷の入っているジュースがあると氷をガリガリしたり、友達のジュースの氷まで食べたくなると思います。 起きてすぐに冷蔵庫に行ったり、寝る前に口に数個入れておくという人も多いです。 また、最初は暑い夏によく食べていたが、いつのまにか寒い冬も食べているという事もあります。 ただ氷が好きだから食べてしまうと考えてしまいま...
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台風で新幹線が運休になる基準!!100mm以上の雨量が条件?
大事な遠出、早くからチケットを用意したり宿泊先の予約をしたのに台風がやってくる…安全のことも気になるけどどうしても行きたい!! でも実際どんな時に新幹線は運休になるのだろう?と思いますよね。 鉄道各社では必ずしもこれという基準があるわけではありません。 それは自然災害でありますので柔軟な対応が必要だから、というのもあり...
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電車で寝るコツとは!?隣の人の肩にぶつからない方法!!
みなさんは、電車でウトウトしたことありますか。 私なんか乗るたびにウトウトしてしまいます。 ある時は、電車の窓に頭をガンとぶつけてとても恥ずかしい思いをしたり、ついつい隣の人の肩にぶつかちゃいますよね。 皆さんは、電車でどうしても眠くなったら、どうやって寝ていますか。 出来れば、誰にも迷惑かけずに心地よく眠りたいですの...
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